Encian Fiber Up 250g

Leírás

Búzakorpa granulátum, alacsony zsírtartalmú, kiváló élelmi rostforrás

Az egészséges táplálkozás fontos része, hogy rostbevitelben megfelelő legyen. Felnőtteknél ez napi 25-30g, míg gyerekeknél 25g lenne az ideális, főleg azért, mert a realitás azt mutatja, hogy a napi átlagban 15-20g rostot tartalmaz az étendünk.
A rendszeres rostbevitel nagy segítség az emésztőrendszer számára, segíti az egészséges bélmozgást, ezáltal fokozódik a salakanyagok távozása. Vagyis megakadályozzák a székrekedés kialakulását. Mivel – magas koleszterin tartalmú – epesavat kötnek meg, ezért csökkenthetik a koleszterinszintet is.
Rostforrások lehetnek a nyers zöldségek, gyümölcsök, teljes kiőrlésű lisztből készült termékek, főzelékek.
Mivel a rostok jelentős vízmegkötő képességgel rendelkeznek, ezért a rostfogyasztás mellett oda kell figyelni, hogy a napi folyadékbevitel 1,8-2,5l legyen, így elkerülendő a különböző (puffadás, görcs) emésztési panaszokat.
A rostgazdag táplálkozás egyik nagyszerű forrása lehet az Encian Fiber Up, ami teljes kiőrlésű gabonákból álló granulátum. Magas rosttartalma mellett alacsony zsírtartalma miatt javasoljuk a rendszeres fogyasztását.

Összetevők: búzakorpa 42%, teljes kiőrlésű liszt, teljes kiőrlésű rozsliszt, teljes kiőrlésű árpadara, kukoricaliszt, cukor, árpamaláta, só, emulgeálószer: szója lecitin.

Felhasználási javaslat: keverjen össze 5 evőkanál (25g) Fiber Up-ot meleg vagy hideg tejhez, vagy ízlés szerint joghurtba, kefirbe gyümölcslébe esetleg levesbe. Azonnal fogyasztható.

• élelmi rostforrás
• alkalmas vegetáriánus és vegán étrendhez
• alacsony zsírtartalom
• ideális a kiegyensúlyozott étrendhez

Fogyassza az Encian protein műzlihez hozzáadva.